Conseils pour intégrer plus d'exercice dans votre routine quotidienne

L'exercice physique est un outil puissant pour améliorer votre santé physique et mentale. Même si nous connaissons ces bienfaits pour la santé, il est utile de les mettre noir sur blanc. Ainsi, nous ne pouvons plus nous permettre de ne pas intégrer davantage d'exercice dans notre routine quotidienne. Ci-dessous, nous vous donnons des conseils honnêtes et réalisables [...]

Envie d'un massage au Maychell's ?

Maychell n'est pas un nom commun en Belgique. Cet Arubain s'est installé il y a quelques mois dans la belle ville de Hoeilaart où il a trouvé un bel équilibre entre travail et loisirs et surtout découverte de notre belle Belgique. Nous avons pensé qu'il était temps de nous asseoir avec cet homme spécial, passionné par les sportifs, [...]