Nos services sportifs

Il est important de s'entraîner de la bonne manière, adaptée à vos besoins. Votre entraîneur personnel vous guidera progressivement vers l'objectif que vous vous êtes fixé. L'entraînement peut se faire individuellement ou en petits groupes (2 à 4 personnes).

Chez Healthcube, nous nous concentrons sur les maillons faibles pour atteindre votre meilleure version, ce qui améliore vos performances, vous donne plus de plaisir dans les activités quotidiennes, tout en faisant de l'exercice et augmente votre estime de soi en atteignant vos objectifs.

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Sterrebeek

Tervuren

La prévention des blessures au sein de votre club

Vous souhaitez introduire la prévention des blessures dans votre club sportif ? Sophie Block vous donne plus d'informations.

Pilates

Le Pilates est une méthode d'exercice qui vise à renforcer l'ensemble du corps en mettant l'accent sur les muscles centraux (abdominaux, dorsaux et pelviens).

Physical training: hockey, basketball, football, course à pied, tennis, arts martiaux, …

Bénéficiez d'un entraînement physique comme un pro, en cours particuliers ou en petits groupes. Idéal pour les sportifs qui ne s'entraînent pas assez au sein de leur club et qui souhaitent faire la différence.

Le yoga à votre taille

Que vous ressentiez des tensions dans votre corps, que vous recherchiez la paix mentale ou que vous souhaitiez simplement découvrir une connexion plus profonde avec vous-même, ces séances de yoga avec Mallika vous offrent la réponse.

Small Group Training

Certaines personnes préfèrent faire de l'exercice en groupe. Pendant l'entraînement en petit groupe, vous et vos partenaires travaillez sur une série d'exercices sous forme de circuit.

Nutrition sportive

Sport et nutrition Nous ne croyons pas aux régimes stricts impossibles à suivre. Dans le cadre d'un plan sportif, nous nous efforcerons d'apporter des ajustements réalisables.

Dépistage du sport ou de l'exercice physique

Le dépistage sportif est un examen préventif qui permet d'identifier les facteurs de risque potentiels de blessure et d'améliorer les performances sportives. Le dépistage de l'exercice physique est un examen similaire qui aide les gens à mener une vie plus active.

Personal Training

Il est important de s'entraîner de la bonne manière, adaptée à vos besoins. Votre entraîneur personnel vous guidera progressivement vers l'objectif que vous vous êtes fixé.

Prenez rendez-vous maintenant

Grâce à cet outil de réservation en ligne, vous pouvez prendre rendez-vous avec votre/vos formateur(s).

Nous proposons des formations individuelles, des formations en petits groupes et des ateliers.

Découvrez notre gamme complète sur nos différents sites : Tervuren et Sterrebeek.