Massage Shiatsu

Le shiatsu est un massage basé sur l'acupression. Il s'agit d'une technique de prévention et de traitement des maladies issue de la médecine traditionnelle chinoise. Lorsque l'énergie circule librement, on se sent en forme et en bonne santé. En revanche, lorsqu'il y a stagnation, par exemple parce que l'on reste souvent dans la même position, il y a souvent trop ou trop peu de circulation. Cela peut entraîner des troubles tels que la fatigue, une mauvaise résistance, des douleurs musculaires et des maux de tête.

Le principe du Yin (calme, stable, froid) et du Yang (action, chaud) permet d'expliquer l'importance de l'équilibre dans le corps. Nous sommes tous constitués d'énergie Yin et Yang et pour notre qualité de vie, il est très important de maintenir cet équilibre. Ce qui n'est pas facile dans notre monde au rythme effréné.

Le massage se fait par-dessus les vêtements, il est donc important de porter des vêtements faciles à enfiler et souples. Pendant le traitement, les méridiens sont suivis par des pressions digitales, des pressions avec la souris du pouce ou la main entière, le genou et le coude. Des étirements et des mobilisations sont utilisés pour relâcher les tensions dans les muscles et les articulations.

Après le traitement, vous vous sentirez détendu et il est important de ne pas faire trop d'efforts ou de consommer beaucoup de café, de sucre ou d'alcool.