Biographie de Mallika Rale

Après avoir obtenu une maîtrise en sciences politiques, j'ai été journaliste en Inde pendant 10 ans.

Il y a quelques années, je suis venue en Belgique. J'ai senti qu'il était important de diffuser et d'enseigner le yoga au plus grand nombre.

Je suis une formatrice de yogasana basée en Belgique, proposant des cours dans les styles Hatha, Ashtanga, Yin et Vinyasa. Mes séances intègrent de manière unique les postures physiques, les techniques de respiration (pranayama) et la philosophie du yoga, créant ainsi une pratique holistique et enrichissante. Je mets l'accent sur la fonctionnalité du mouvement et reconnais que chaque corps est spécial à sa manière.