Tijdens mijn persoonlijke zoektocht naar alternatieven voor medicatie, ontdekte ik de waardevolle wereld van aromatherapie. Gedurende dit proces leerde ik over de verrijkende eigenschappen van zuivere etherische oliën, die zowel het lichaam als de geest ten goede kunnen komen.
Deze ontdekking leidde mij vervolgens naar voetreflexologie, een therapeutische benadering die zich richt op de verbindingen tussen reflexpunten op voeten en organen en andere zones van het lichaam.
De aansluitende stap naar de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) ging als vanzelf. Ook hier worden diverse therapieën toegepast op meridianen en acupunctuurpunten om het zelfherstellend vermogen van het lichaam te bevorderen en te behouden (preventie).
Het holistisch karakter van deze therapieën heeft mij nieuwe inzichten verschaft in natuurlijke geneeswijzen, wat uiteindelijk heeft geleid tot een passie.
Door mijn eigen ervaring met deze geneeswijzen voel ik mij geïnspireerd om anderen te helpen bij het vinden van natuurlijke en holistische manieren om hun welzijn te bevorderen. Als gevolg daarvan ben ik vastbesloten om mijn ervaringen te delen en anderen te begeleiden op hun eigen pad naar gezondheid en balans.
Ik geloof sterk in de kracht van holistische benaderingen en ben vastberaden om anderen te helpen hun gezondheidsdoelen te bereiken.
Voetreflexologie is een therapie waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten op de voeten (en waar nodig op handen of oren), ook wel reflexpunten genoemd, om genezing en evenwicht in het lichaam te bevorderen.
De theorie achter reflexologie is dat deze reflexpunten overeenkomen met verschillende organen en systemen in het lichaam en door er druk op uit te oefenen, kunnen de overeenkomstige organen en systemen worden gestimuleerd om het evenwicht te bevorderen en de algehele gezondheid te verbeteren.
Voetreflexologiesessies beginnen meestal met een consult om eventuele gezondheidsproblemen of problemen van de cliënt te bespreken. De cliënt gaat op een massagetafel of ligstoel liggen en de reflexoloog oefent druk uit op de reflexpunten met behulp van vingers en duimen.
Voordelen van voetreflexologie zijn: stressvermindering, verbeterde bloedsomloop, verminderde pijn en spanning, verbeterde slaap en verbeterd algemeen welzijn.
Het is echter belangrijk op te merken dat voetreflexologie niet mag worden gebruikt als vervanging voor een medische behandeling.
Voetreflexologie is een heel nuttige complementaire zorg.
Babyreflexologie is een speciale vorm van reflexologie die oorspronkelijk werd ontwikkeld om een diepere verbinding tussen ouder en baby te creëren.
Uit onderzoek bleek echter dat het ook effectief is in het verlichten en verhelpen van verschillende klachten en symptomen bij baby's.
Deze techniek stimuleert het immuunsysteem van de baby waardoor deze minder vatbaar wordt voor ziekten. Het kan al worden toegepast bij baby's vanaf 4 weken oud en kan zelfs worden voortgezet wanneer de baby begint te kruipen (overgang naar peuter reflexologie).
In vergelijking met babymassage heeft babyreflexologie een gerichte benadering, waarbij specifieke delen van de voeten of handen (bij peuters) worden behandeld om ontspanning te bevorderen in overeenkomstige organen. Het gaat dieper dan massage en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam door blokkades op te heffen.
Babyreflexologie is zeer flexibel en kan overal worden toegepast, terwijl babymassage vaak een warme omgeving en meer tijd vereist.
De voordelen van babyreflexologie zijn tweeledig. Tijdens de behandeling komt oxytocine (knuffelhormoon) vrij, hetgeen zowel de gever als de baby ten goede komt.
Babyreflexologie kan verlichting bieden bij diverse klachten zoals tanden krijgen, verkoudheid, slaapproblemen, spijsverteringsproblemen en reflux.
Fibromyalgie of ‘weke-delen reuma’ is een aandoening die gepaard gaat met zware spierpijn en stijfheid in het lichaam. Kenmerkend hierbij is dat de pijn vooral voorkomt op 18 specifieke pijnpunten, die we tender points noemen. Door deze aandoening staat het lichaam voortdurend onder stress, wat op zijn beurt weer leidt tot klachten als slapeloosheid, concentratieproblemen, verzwakt immuunsysteem, darmklachten, hoofdpijn en sombere en angstige gevoelens.
Fibromyssage is een specifieke vorm van massage die gericht is op het verlichten van pijn en het verminderen van symptomen bij mensen met fibromyalgie.
De fibromyssage-techniek is ontwikkeld om zachte, langzame en diepe massagetechnieken te gebruiken om de spierspanning te verminderen, de circulatie te verbeteren, triggerpoints (die vaak terug te vinden zijn bij de tenderpoints) te ontspannen en het algemene welzijn te bevorderen. De nadruk ligt op het aanpakken van specifieke pijnlijke gebieden en het verlichten van de spanning in de spieren zonder te veel druk of intensiteit toe te passen, omdat mensen met fibromyalgie vaak gevoeliger zijn voor pijn.
Fibromyssage kan verschillende massagetechnieken omvatten, zoals zachte wrijving, kneden, strijken en stretchen, aangepast aan de individuele behoeften en het comfortniveau van de persoon met fibromyalgie.
Het doel is om de symptomen te verlichten, de ontspanning te bevorderen en de kwaliteit van leven te verbeteren voor mensen die lijden aan deze chronische aandoening.
Het is belangrijk dat de massage wordt uitgevoerd door een ervaren en getrainde massagetherapeut die bekend is met fibromyalgie en de juiste technieken kan toepassen om de symptomen te helpen verminderen.
Bij Aromanos wordt deze massage gegeven door een therapeut die naast een opleiding handelt uit eigen ervaringen en onderzoek en reeds jaren zelf met deze diagnose leeft. Dit garandeert een dieper inzicht in de communicatie met de therapeut en het uitvoeren van de behandeling. #fibrowarrior
Praktisch:
Uit ervaring is gebleken dat het voor een persoon met fibromyalgie niet vanzelfsprekend is om lang in dezelfde houding te zitten of te liggen. Daarom zal een sessie maximum een half uur duren. Langere sessies worden ten sterkste afgeraden om overprikkeling en verkramping te vermijden.
Het intakegesprek, samen met een eerste behandeling duurt een uur.
Let wel, dit intakegesprek is noodzakelijk als eerste afspraak. Dit om jouw specifieke ervaringen en noden in een open gesprek te bespreken en een individuele aanpak in het behandelplan toe te passen.
Er bestaan diverse varianten van cupping massages, maar elke methode omvat het creëren van een vacuüm op de huid. Dit vacuüm trekt de huid en het onderliggende bindweefsel in de cup wat resulteert in een verbeterde doorbloeding, afvoer van afvalstoffen, aanvoer van voedingsstoffen en losmaken van eventuele verklevingen.
De cups blijven maximaal 15 minuten op één plek geplaatst. De huid vertoont een verkleuring, variërend van rood tot donkerblauw. Door de cupping wordt het lichaam gestimuleerd om extra witte bloedcellen naar de behandelde plek te sturen, wat het genezingsproces bevordert.
Cupping massages kunnen op zichzelf staan of onderdeel zijn van andere massages.
Cupping is effectief bij verschillende klachten, afhankelijk van het type massage en het behandelde lichaamsdeel. Enkele klachten waarbij cupping effectief is:
Meridianencupping
Er wordt met cups en magnetische cups gewerkt op de meridiaanbanen en hun acupunctuurpunten om zo bewegingsbeperkingen en pijn op een therapeutische wijze op te lossen en energie en bloed weer in beweging te zetten. Het is een krachtige behandeling met zowel fysieke als energetische werking.
Ingrid ontvangt u graag elke donderdag in Healthcube.
Ingrid ontvangt u graag elke donderdag in Healthcube.
Reflex-sessies van 30 min. zijn combineerbaar met babyreflexologie
Nederlands 
English (UK) 
Français 