Psychologische begeleiding voor (jong)volwassenen (16+)

Ik ben klinisch psycholoog en psychotherapeut, en werk binnen één van de vier grote psychotherapiescholen: de cliëntgerichte benadering. Naast deze stroming bestaan ook de psychoanalytische, cognitief-gedragstherapeutische en systeemtherapeutische richtingen.

De cliëntgerichte benadering vertrekt vanuit het vertrouwen dat ieder mens de capaciteit heeft om te groeien, te helen en richting te geven aan zijn of haar leven. Mijn rol als therapeut is om een veilige en respectvolle ruimte te bieden waarin jij als cliënt centraal staat. We werken op jouw tempo, met aandacht voor jouw ervaring, gevoelens en behoeften.

In deze vorm van therapie staat de vraag centraal: Wie ben je als persoon en hoe sta je in het leven? Samen onderzoeken we waar je bent vastgelopen en wat er nodig is om geblokkeerde processen opnieuw in beweging te brengen. Er is veel aandacht voor je innerlijke belevingswereld en hoe emoties sturend zijn voor je denken en handelen. Je leert jezelf beter kennen en komt in dieper contact met je gevoelens en behoeften, zodat je authentieke keuzes kan maken die bij jou passen

Binnen deze stroming werk ik graag met Emotion Focused Therapy (EFT) — een ervaringsgerichte methode die zich richt op het reguleren, verdiepen en doorvoelen van emoties. EFT helpt om vastzittende patronen te herkennen, emotionele blokkades te doorwerken en nieuwe manieren van verbinding te ontwikkelen.

Therapie is geen rechtlijnig traject met pasklare antwoorden. Ik geef geen advies, maar nodig je uit om samen te exploreren wat er in jou leeft. We onderzoeken wat je voelt, wat je nodig hebt, en wat je belemmert. Verandering vraagt tijd, geduld en moed. Het is een proces dat soms confronterend en pijnlijk kan zijn, voordat het lichter wordt. Maar juist in die kwetsbaarheid ontstaat ruimte voor groei, verbinding en herstel.

In plaats van ons enkel te focussen op klachten en symptomen, maken we ook ruimte voor jouw groeipotentieel. Ik geloof dat we in onze kwetsbaarheid ook onze innerlijke kracht terugvinden.

Een essentieel onderdeel van therapie is de therapeutische relatie. De kwaliteit van het contact tussen cliënt en therapeut is vaak bepalend voor het verloop en de diepgang van het proces. Ik hecht veel waarde aan hoe het contact tussen ons verloopt en zal dan ook regelmatig polsen naar hoe je de therapie ervaart, zodat we waar nodig kunnen bijsturen.

In het eerste gesprek besteden we aandacht aan je hulpvraag en leefsituatie. We proberen samen tot een goed begrip te komen van wat voor jou belangrijk is om aan te werken. In dit verkennende gesprek bespreken we ook verwachtingen over het verdere proces en bekijken we samen of we dit traject met elkaar willen aangaan.

In een latere fase van de therapie gaan we dieper in op belangrijke thema’s in je leven. Het kan gebeuren dat we daarbij soms afwijken van de initiële hulpvraag — dat hoort bij het proces van verdieping en groei.

Erkenningsnummer Psychologencommissie: 902124531

Visumnummer: 283205

Mijn benadering is een integratieve psychotherapie waarbij ik rekening hou met de hele persoon, zowel op emotioneel, gedragsmatig als cognitief niveau. Ik werk met de verschillende niveaus van interactie: jezelf, anderen en de wereld om ons heen. Ik verwelkom iedereen op een zorgzame en onbevangen manier, zonder oordeel, houding of vooraf gevormd standpunt. Samen zullen we onze middelen en ervaring bundelen om de meest geschikte en gepersonaliseerde aanpak voor jou te ontwikkelen. Op deze manier zullen we de sleutels ontdekken en benutten die je zullen helpen om de moeilijkheden die je welzijn in de weg staan te overwinnen.
Ik kan je helpen met de volgende problemen en verzoeken:

- Controle en misbruik ervan
Soms kunnen onze relaties als koppel, in het gezin, in de maatschappij of op het werk ervoor zorgen dat we ons slechter voelen in plaats van beter. Het kan zijn dat je geen controle hebt over alle zaken die spelen in de relaties die je om je heen vormt, en dat het welzijn en de veiligheid die je leven zou moeten bieden, wegglippen. Soms komt de gebeurtenis van buitenaf, soms van binnenuit, maar in beide gevallen is het mogelijk om samen te werken om het verloren evenwicht te herstellen, te verzoenen of juist toe te werken naar een scheiding voor het welzijn van iedereen.

Om je te helpen, moet je weten dat er bepaalde dingen uit onze relaties komen die je niet kunt missen:
- Een gevoel van verwarring en mist na jullie gesprekken;
- Een irrationeel schuldgevoel, zonder een duidelijk begrip van het waarom;
- Lichamelijke reacties op jullie gesprekken/conflicten;
- Onverklaarbaar verdriet, gevoelens van depressie, laag zelfbeeld;
- Een gevoel van wanhoop, dat niets de situatie kan verbeteren;

- Psychotrauma en victimologie
Psychotraumatische stoornissen ontstaan na een potentieel traumatische gebeurtenis die je op de een of andere manier oog in oog brengt met de realiteit van de dood.
Je hebt moeite met communiceren over traumatische gebeurtenissen.
Je wordt overweldigd door gevoelens of emoties waardoor je je niet vrij kunt voelen.
Je voelt je bedreigd en vreest voor je leven.
Je bent hypervigilant en vindt het moeilijk om te kalmeren.
Je hebt indringende nachtmerries, beelden of herinneringen.
Je voelt je gegijzeld door je emoties.
...
- Klinische stoornissen
Wanneer de eerste symptomen opduiken en je vreest dat ze ingrijpend of invaliderend kunnen worden, kunnen we samenwerken om ze op te lossen.
Fobieën, depressie, angst, paniek, relatieproblemen, burn-out, stressmanagement, emotionele of gedragsstoornissen, gecompliceerde rouwprocessen, neurotische en psychotische stoornissen, enz.

Ik ben cognitief gedragspsycholoog en vanuit deze benadering is de interactie tussen de persoon en de context het kader waarbinnen het leerproces plaatsvindt. Soms wordt het leven moeilijker dan we hadden verwacht en blijkt het moeilijk om met de eisen ervan om te gaan omdat we misschien niet alle hulpmiddelen en strategieën hebben om ermee om te gaan. Het accepteren van onze beperkingen en het vragen om professionele hulp is helemaal prima, omdat we allemaal kwetsbaar zijn.

We hebben geleerd hoe we ons moeten gedragen, wat betekent dat we nieuwe en meer functionele benaderingen kunnen leren om met onze moeilijkheden in het leven om te gaan. Omdat wat we geleerd hebben het resultaat is van een complex leerproces, moeten we, om ons leven op een andere manier te laten werken, openstaan voor belangrijke veranderingen en geduld hebben met ons eigen proces. Tijdens onze therapeutische reis zullen we ons verdiepen in de redenen waarom ons gedrag in stand wordt gehouden, we zullen analyseren hoe het ons beïnvloedt en we zullen nieuwe manieren leren om die elementen te beheersen die ons ervan weerhouden een functioneel leven te leiden.

Ik ben een klinisch psycholoog met een passie voor menselijk gedrag en welzijn. Ik ben gespecialiseerd in neurologische ontwikkelingsstoornissen zoals autistisch spectrum stoornis (ASS) en aandachtstekortstoornis (ADD), maar ik heb ook een sterke interesse in angst, stressmanagement en gezondheidspsychologie, zoals de impact van chronische ziekten op de geestelijke gezondheid. Ik geniet ervan om te zien wat een persoon kan bereiken tijdens en na het therapeutische proces, en het zal een eer voor me zijn om je te kunnen helpen en samen deze reis van zelfontdekking en transformatie te doorlopen.

Commissie van Psychologen van België: 942334203
Visum FOD België: 381258

Hallo, mijn naam is Sophie en ik ben klinisch psycholoog voor volwassenen (vanaf 16 jaar) met een
specialisatie in oncologie.
Na een aantal jaren in een KMO te hebben gewerkt, besloot ik psychologie te gaan studeren. In 2020 ben ik afgestudeerd als klinisch psycholoog aan de ULB en in 2022 heb ik een aanvullende specialisatie in psycho-oncologie (CPO) behaald.
Ik heb in verschillende ziekenhuizen en instellingen gewerkt en ben uiteindelijk als zelfstandig
psycholoog aan de slag gegaan. Middels individuele of koppelsessies bied ik u begeleiding aan om samen te onderzoeken wat u in uw leven zorgen kan veroorzaken en hoe u daarmee kunt omgaan.
In een betrouwbare en welwillende omgeving zullen we samen bekijken hoe we deze situaties kunnen identificeren en analyseren, om deze uitdagingen om te zetten in kansen door beroep te doen op uw persoonlijke sterktes.
Als psycho-oncoloog bied ik ook begeleiding aan patiënten met deze ziekte en hun naasten. Tijdens individuele of relatiegesprekken kunnen we de moeilijkheden bespreken die zich in elk stadium van de ziekte kunnen voordoen (voor, tijdens of na de behandelingen).
Het leven of een ziekte ervaren is lang niet altijd even gemakkelijk. Daarom nodig ik u uit om uw ervaringen met de uitdagingen die u bent tegengekomen te komen delen en samen te ontdekken hoe u uw vaardigheden kunt versterken en passende oplossingen kunt ontwikkelen.
Dankzij mijn professionele en persoonlijke ervaringen heb ik een actieve, welwillende luistervaardigheid ontwikkeld, evenals het vermogen om de moeilijkheden waarmee iedereen te maken kan krijgen, te analyseren en onder woorden te brengen. Het is mijn bedoeling om iedereen te helpen weer meer welzijn en evenwicht in hun leven te vinden.

Om u zo goed mogelijk te kunnen begeleiden, kan ik u ontvangen in het Frans, Nederlands, Engels of Spaans.

Ik kijk ernaar uit om jullie te ontmoeten.

Erkenningsnummer Psychologencommissie: 872230277

Visumnummer: 320640

My approach is psychodynamic/analytical. In psychotherapy, the goal is to understand unconscious conflicts, bring them to consciousness and make them useful. The source of the difficulties usually is understood to be in the past. The relationship between a therapist and a patient is very important, almost crucial. Zigmund Freud had several followers including Alfred Adler who created Individual Psychology (Adlerian) psychotherapy. This
approach regards a person as a whole meaning that all person’s feelings, thoughts, sensations and behaviors are aimed at the same goal that a person (unconsciously) creates for himself. Every person has a style of life that either serves more for the goal of significance or for the goal of belonging. When those two goals move in balance, a person is healthy, when one of them overrules, difficulties occur.
During the sessions, I do not regard myself as an expert because only a person knows himself and his life best. I more witness a patient’s struggles, help to see certain things and support a patient’s strengths. I see every patient as a unique human being, with his/her own experience, style of life and creative powers, so I approach every patient in an individual way.
I offer short-term or long-term psychotherapy.
Short-term psychotherapy is for resolving present ongoing difficulties, for example conflicts at home or at work, separation. It lasts up to 30 hours, with sessions taking place weekly.
Long-term psychotherapy is for uncovering unconscious conflicts and making them conscious, thus enabling their resolution. People usually come with such symptoms as depression, anxiety or other symptoms. It lasts up to 100-300 hours, or 2-4 years, with sessions taking place weekly or twice a week, if needed.
I work in the areas of depression, anxiety, personality disorders, and somatic symptoms. Patients who come to me usually bring the following difficulties: parenting issues; early childhood trauma; relationship conflicts; depression; anxiety; panic attacks; burn-out; emotionally/physically abusive or emotionally distant parents; low self-esteem; anger issues; grief; feeling of isolation, unhappiness or lack of meaning.

Belgian Commission of Psychologists, Reg. Nr. 812216660
Visa for the practice as a Clinical Psychologist, Nr. 351276

www.psychologist-aiste.com

Ik bied psychologische begeleiding aan vanuit een psychoanalytische benadering, met bijzondere aandacht voor het spreken en het unieke levensverhaal van elke persoon. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen het recht heeft om zijn of haar verhaal te vertellen en om gehoord te worden. Het therapeutisch werk is erop gericht opnieuw de rode draad van het eigen verhaal op te nemen, betekenis te geven aan wat men heeft meegemaakt en beter te begrijpen hoe huidige moeilijkheden en symptomen samenhangen met het levensparcours, met als doel het psychisch lijden te verlichten.
Mijn aanpak wordt daarnaast gevoed door de transculturele psychologie, met aandacht voor culturele verschillen, diverse levenswegen en uiteenlopende manieren om zich tot de wereld te verhouden. Ik bied een respectvolle, warme en veilige luisterruimte, die persoonlijke reflectie bevordert en mensen ondersteunt in het zoeken naar antwoorden en hulpbronnen die bij hen passen.
Ik begeleid mensen die psychische trauma’s hebben meegemaakt, evenals personen die geconfronteerd worden met angst, depressie, rouw, familiale moeilijkheden of ingrijpende levensveranderingen. Deze thema’s kunnen worden besproken in het kader van individuele consultaties voor volwassenen.

De consultaties vinden plaats in het Frans, Spaans, Engels of Nederlands.

Erkenningsnummer Psychologencommissie : 752238785