Personal training

Wil je jouw zwakke schakels aanpakken om jouw prestatie te verbeteren, om jou elke dag meer plezier te geven tijdens het bewegen? Wil je preventief starten met trainen om de kwaaltjes voor te zijn?

Train met onze Personal Trainers op de juiste juiste manier, aangepast aan je noden. Jouw personal trainer zal je progressief leiden naar jouw gewenste doel. Jouw eigenwaarde verhoogt door het behalen van jouw doelstellingen. Als fervente sporter kan je jouw prestatie verbeteren door jouw werkpunten aan te pakken.

Er is voor iedereen plaats bij Sportscube. Laura en Manu hebben zoveel ervaring om progressief samen met jou jouw maximum resultaat te halen. Dit kan tot de limiet zijn of dit kan vooral gefocust zijn op stabilisatie, algemene versterking en stretching van jouw lichaam. Beginners en fervente sporters, beiden zijn absoluut welkom.

vb een loper die stabilisatie oefeningen, core strength en stretcht zal beter en langer zonder problemen kunnen blijven lopen.

Personal training is de juiste keuze voor u als:

• Je fitter door het leven wilt gaan en dit op een verantwoorde en begeleide manier
• Je voelt dat je nood hebt aan een actievere levensstijl, maar niet weet hoe eraan te beginnen
• Je stretchoefeningen op de juiste manier wilt leren toe te passen
• Je krijgt core strength oefeningen om meer plezier te halen in jouw sport en/of dagelijkse leven
• Je terug een bepaalde activiteit of sport wilt aanvatten
• Je wilt van die vervelende, terugkomende klachten zoals rugpijn af geraken
• Je meer doelgericht wilt trainen
• Je een individueel en progressief work-out schema verwacht

Onze diensten :

We hebben een divers gamma gegeven door verschillende trainers die elk hun eigen aanpak hebben.

Naast een 1 on 1 training zijn er voldoende alternatieven te vinden binnen het ‘small group training’ aanbod.