Lifestyle Intake

Waarom deze intake voor een integrale aanpak van jouw probleem?

Bij Healthcube geloven we in een integrale benadering van gezondheid en welzijn waarbij we focussen op preventie en een verbeterde dagdagelijkse levenskwaliteit. Zo kan je uitkijken naar een meer gebalanceerd leven. We merken dat het voor jou vaak moeilijk is om te weten waar we net moeten beginnen om een werkelijke change in onze levensgewoontes te creëren.

Tijdens deze Lifestyle intake luisteren we naar jouw vraag en bekijken we hoe we deze zo efficiënt mogelijk kunnen aanpakken door een individueel behandeltraject samen met jou op te stellen. Deze service is ontworpen om een diepgaand inzicht te krijgen in uw unieke gezondheidssituatie en behoeften waardoor we een volledig beeld van jouw vraag krijgen.

Wat kan je tijdens deze lifestyle intake verwachten?

Het betekent niet dat dit een coaching op zich is. Door het totale plaatje te bekijken, krijgen we een beter beeld van de nodige geïntegreerde zorg. Zo kunnen we je beter een gepersonaliseerd advies geven en je naar de voor jou juiste diensten doorverwijzen. Zo moet je niet alleen uitdokteren wat voor jou kan helpen. We helpen je alvast graag op weg naar jouw duurzaam traject dewelke je op jouw eigen ritme kan afleggen.

Lifestyle Medicine is gericht op het bevorderen van jouw gezondheid door het voorkomen en behandelen van ziekten door middel van evidence-based leefstijlinterventies. Dit omvat voeding, lichaamsbeweging, bioritme, slaap, stressmanagement, relaties en andere gedragsfactoren die bijdragen aan een gezond leven. Vele diensten kan je terugvinden binnen Healthcube. Uiteraard ben je op elk moment volledig vrij om andere zorgverleners te contacteren. We willen door het luisteren dieper graven dan enkel op het lokale probleem en dus het symptoom te focussen.

Wat houdt de Lifestyle Intake in?

1. Uitgebreide Gezondheidsbeoordeling
   • Medische Geschiedenis: Een grondige bespreking van uw medische voorgeschiedenis, huidige gezondheidsproblemen en familiegeschiedenis.
   • Leefstijl Evaluatie: Analyse van uw voedingspatroon, fysieke activiteit, slaappatronen, stressniveau en andere levensstijlfactoren.
2. Mentale Gezondheid en Welzijn
   • Psychosociale Beoordeling: Bespreking van uw mentale gezondheid, inclusief stressmanagement, emotioneel welzijn en sociale relaties. Doorsturen naar een collega psycholoog voor een beoordeling is hier aan de orde.
   • Mindfulness en Stressmanagement: Beoordeling van uw huidige strategieën voor stressbeheer en het aanbieden van nieuwe technieken en hulpmiddelen.
3. Fysieke Gezondheid en Conditie
   • Lichamelijke Fitheid: Analyse van uw fysieke fitheid, inclusief kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
   • Lichaamssamenstelling: Metingen van gewicht, andere relevante biometrische gegevens.
4. Persoonlijk Gezondheidsplan
   • Individueel Traject: Op basis van de uitgebreide beoordeling stellen we een op maat gemaakt gezondheidsplan op. Dit plan kan onder andere voedingsadvies, bewegingsprogramma's, stressmanagement technieken, en slaapverbeteringsstrategieën bevatten.
   • Doelstellingen en Monitoring: Samen stellen we haalbare gezondheidsdoelen op en plannen regelmatige follow-ups om uw voortgang te monitoren en aan te passen waar nodig.

Maak een Afspraak

Ben je klaar om jouw evenwicht stap voor stap terug te vinden?

Maak vandaag nog een afspraak en ontdek hoe wij jou kunnen ondersteunen op jouw reis naar een betere balans.