⭐ 5.0/5 Google Reviews

Personal Trainer in Sterrebeek

Op zoek naar een personal trainer in Sterrebeek? Healthcube biedt professionele 1-op-1 begeleiding voor krachttraining, cardio en functionele training. Bereik jouw fitnessdoelen met persoonlijke aandacht en een programma op maat.

⭐ 5.0 47 Google Reviews
✓ Gecertificeerd
✓ Flexibele tijden
Gratis Kennismaking Bel Ons
Personal Training bij Healthcube Sterrebeek

Healthcube Sterrebeek

Mechelsesteenweg 283 002, 1933 Sterrebeek

Bekijk op Google Maps
Jouw Personal Trainer

Maak kennis met Mirte

Gecertificeerde personal trainer met passie voor fitness en jouw persoonlijke resultaten.

Mirte Claessens - Personal Trainer Sterrebeek

Mirte Claessens

Personal Trainer

Gecertificeerd Personal Trainer

NL FR EN

Als gecertificeerde personal trainer help ik je graag jouw fitnessdoelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of je algemene conditie wilt verbeteren - samen maken we een plan dat bij jou past. Met persoonlijke aandacht en motivatie begeleid ik je naar resultaat.

Krachttraining Cardio Functionele training Afvallen Spieropbouw 1-on-1 PT Small Group Training Fitmom
Trainingsvormen

Wat kun je verwachten?

Krachttraining

Bouw spiermassa op en word sterker met gerichte krachttraining. Perfecte techniek en progressieve overload.

  • ✓ Compound oefeningen
  • ✓ Techniektraining
  • ✓ Progressieve overload

Cardio Training

Verbeter je uithoudingsvermogen en verbrand calorieën met gevarieerde cardio-sessies.

  • ✓ HIIT intervallen
  • ✓ Steady state cardio
  • ✓ Vetverbranding

Functionele Training

Train bewegingspatronen die je in het dagelijks leven nodig hebt. Praktisch en effectief.

  • ✓ Core stabiliteit
  • ✓ Balans & coördinatie
  • ✓ Mobility work

Afvallen & Body Recomposition

Verlies vet en behoud of bouw spiermassa. Combinatie van training en voedingsadvies.

  • ✓ Calorie management
  • ✓ Voedingstips
  • ✓ Duurzaam resultaat

Spieropbouw

Gerichte hypertrofie training voor maximale spiergroei. Van beginner tot gevorderd.

  • ✓ Split schema's
  • ✓ Volume training
  • ✓ Progressive overload

Na Revalidatie

Veilig terugkeren naar sport na kinesitherapie. In samenwerking met onze kinesisten.

  • ✓ Multidisciplinair
  • ✓ Return to sport
  • ✓ Blessurepreventie
Hoe werkt het?

Jouw traject naar resultaat

1

Gratis Kennismaking

We bespreken jouw doelen, ervaring en verwachtingen. Samen kijken we of we een match zijn.

2

Intake & Assessment

Grondige analyse van je huidige niveau, bewegingspatronen en eventuele beperkingen.

3

Persoonlijk Plan

Een trainingsschema volledig op maat, afgestemd op jouw doelen en beschikbare tijd.

4

Trainen & Progressie

Wekelijkse sessies met constante begeleiding en aanpassingen voor optimaal resultaat.

Ervaringen

Wat klanten zeggen

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

"Na jaren zelf proberen in de fitness ben ik eindelijk naar een PT gegaan. Beste beslissing ooit! Mirte legt alles duidelijk uit en past de training echt aan op wat ik nodig heb."

KV

Kevin Verhoeven

Google Reviews

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

"Super professionele begeleiding in een fijne sfeer. Na mijn kinesitherapie kon ik hier perfect verder trainen om terug op niveau te komen. De samenwerking tussen de disciplines werkt echt goed."

LD

Lisa De Smedt

Google Reviews

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

"10 kilo afgevallen in 4 maanden en ik voel me fitter dan ooit. De combinatie van training en voedingsadvies werkt perfect. Mirte motiveert me elke sessie weer!"

SJ

Sarah Janssens

Google Reviews

Waarom Healthcube?

Meer dan alleen een sportschool

5.0 Google Rating

Onze klanten waarderen de persoonlijke aanpak en professionele begeleiding.

Multidisciplinair centrum

Health, Sports en Mental onder één dak. Perfecte samenwerking tussen kinesisten en personal trainers.

Gecertificeerde trainers

Al onze personal trainers zijn gecertificeerd en volgen regelmatig bijscholingen.

Flexibele tijden

Training op momenten die in jouw schema passen. Voor en na werktijd beschikbaar.

Healthcube Sterrebeek faciliteiten
Praktisch

Goed om te weten

Tarieven

Vanaf €60/uur. Voordelige pakketten beschikbaar. Gratis kennismakingsgesprek!

Annulatie

Graag 24 uur vooraf laten weten als je niet kunt komen.

Sessieduur

Standaard sessies van 60 minuten. Ook 45 of 90 minuten mogelijk.

Wat meenemen?

Sportkleding, sportschoenen (schoon) en een handdoek. Water is aanwezig.

Online Coaching

Naast fysieke sessies bieden we ook online coaching aan. Train waar en wanneer het jou uitkomt.

WhatsApp Opvolging

Tussen de sessies door blijf je in contact via WhatsApp voor vragen, tips en motivatie.

Veelgestelde vragen

Alles over personal training in Sterrebeek

Hoeveel kost personal training in Sterrebeek?

Personal training bij Healthcube Sterrebeek start vanaf €60 per uur van 60 minuten. We bieden ook voordelige pakketten aan voor 10 of 20 sessies. Je eerste kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Neem contact op voor een persoonlijk voorstel.

Voor wie is personal training geschikt?

Personal training is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of fitnessniveau. Of je nu wilt afvallen, sterker worden, je conditie verbeteren of na een blessure terug wilt keren naar sport - wij passen het programma volledig aan jouw doelen en mogelijkheden aan.

Wat is het verschil tussen personal training en zelf trainen?

Bij personal training krijg je 1-op-1 begeleiding met een volledig gepersonaliseerd programma, constante techniekcontrole en volledige aandacht. Je trainer corrigeert je houding, motiveert je en past de training direct aan. Dit leidt tot betere resultaten en minder kans op blessures.

Kan ik personal training combineren met kinesitherapie?

Ja, dit is juist waar Healthcube sterk in is! Health, Sports en Mental zijn onder één dak. Na je kinesitherapie-traject kun je naadloos overstappen naar personal training voor verdere versterking. Onze kinesisten en trainers werken nauw samen voor het beste resultaat.

Hoe vaak moet ik trainen?

Dit hangt af van je doelen en beschikbare tijd. Meestal adviseren we 1-3 personal training sessies per week, aangevuld met zelfstandige training. We bespreken dit tijdens je intake en maken samen een realistisch plan.

Is er gratis parkeren?

Ja, bij Healthcube Sterrebeek is voldoende gratis parkeergelegenheid beschikbaar. De locatie is gemakkelijk bereikbaar vanuit Zaventem, Wezembeek-Oppem en Kraainem.

Klaar om te starten?

Boek je gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe personal training jou kan helpen jouw doelen te bereiken.

Gratis Kennismaking Bel Direct

Personal training in een andere regio?

Personal Trainer Tervuren Personal Trainer Huldenberg