Personal looptraining

Personal looptraining

Je wenst 5km, 10km, 20km, marathon of meer te lopen? Je looptechniek wordt geanalyseerd en samen overlopen. Na deze screening worden looptechnische oefeningen gegeven die je techniek zullen optimaliseren om zo ergonomisch mogelijk te lopen. Een loop -, stabilisatie- en coreprogramma zal aangereikt worden met de nodige richtlijnen over loopschoenen. 

Er is de optie dat uw personal trainer eveneens 1x per week meeloopt om de beginnende loper zo goed mogelijk te begeleiden en eventueel tips over de manier van lopen te geven. 

 

Prijs

 

  • persoonlijke begeleiding 600€ voor 10 sessies of 70€ per sessie
  • Trainingsschema’s 65€ per maand

Personal trainers