Elly Louage

Biographie de Elly Louage

Bonjour, je suis Elly Louage. En tant que Personal Trainer avec une profonde passion pour la santé et le bien-être, je m'engage à vous guider vers votre santé optimale. Vous êtes unique, ensemble nous regardons ce dont vous avez besoin et fixons des objectifs réalistes. Avec un plan personnel, adapté à votre vie et à vos souhaits, je m'assure que vous restez motivé. Et quand les choses se corsent ? Je serai alors votre grand bâton pour m'assurer que vous persévérez et que vous atteignez vos objectifs. Travailler ensemble sur des changements durables qui mènent à la santé et au bien-être tout au long de la vie.

Mon propre parcours vers la santé et le bien-être a été une transformation personnelle. J'ai lutté contre l'obésité, le manque de forme physique et l'alimentation émotionnelle. Ces défis m'ont façonnée non seulement en tant qu'individu, mais aussi en tant que professionnelle. Grâce à mes propres expériences, je suis profondément motivée pour vous guider sur la voie d'une meilleure santé.

L'éducation

Licence en sciences de la santé appliquées : Apprentissage approfondi de la santé holistique avec les sujets suivants : nutrition, exercice physique, sommeil, stress, tabagisme, consommation d'alcool, sexualité et compétences de coaching fondées sur des données probantes.
Coaching holistique de style de vie niveau 1 (en cours) : Coaching holistique de style de vie.
Science du mouvement intégré niveau 1 (présent) : Une approche intégrée du mouvement et de la santé.

En plus de mes séances d'entraînement personnel, je propose également des séances d'entraînement en petits groupes de Pilates et de Yoga (max. 4 participants).

Si vous êtes à la recherche d'un entraîneur qui offre à la fois des connaissances professionnelles et une expérience personnelle, je suis là pour vous guider dans votre parcours de santé.

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