Pilates pour le dos
Régulièrement mal de dos? Vous ne vous sentez pas en forme et voulez-vous faire quelque chose à ça ?Inscrivez-vous et nous travaillerons ensemble sûr un dos plus fort et mobile ! Qu’est-ce que c’est le Pilates ? Le Pilates se concentre principalement sur les fondations du corps : respiration, flexibilité, stabilité (du tronc), posture, coordination …
