Pilates pour le dos

Régulièrement mal de dos? Vous ne vous sentez pas en forme et voulez-vous faire quelque chose à ça ?Inscrivez-vous et nous travaillerons ensemble sûr un dos plus fort et mobile ! Qu’est-ce que c’est le Pilates ? Le Pilates se con­centre principalement sur les fondations du corps : respirat­ion, flexibilité, st­abilité (du tronc), posture, coordination …

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