Health

Causale voetreflexologie

Bij causale voetreflexologie wordt er gezocht naar de oorzaak van de symptomen en klachten door de corresponderende zones in de voeten te bewerken.

Pilates

Pilates is een trainingsmethode ontwikkeld door Joseph Pilates.Pilates focust zich namelijk op de fundering van het lichaam: ademhaling, flexibiliteit, (romp) stabiliteit, houding, coördinatie en evenwicht. Op een heel gecontroleerde manier leer je hoe je de dieper gelegen stabiliserende spieren (de ‘core’ spieren) rond je wervelkolom, heupen en schouders versterkt. Zo verbeter je je houding en …

Pilates Lees verder »