Pilates voor de rug

Regelmatig rugklachten? Beweeg je of zit je verkeerd? Voel je je niet fit of soepel en wil je hier iets aan doen?Schrijf je dan snel in en wij werken samen aan een sterke en mobiele rug! Wat is Pilates?Pilates focust zich voornamelijk op de fundering van het lichaam: ademhaling, flexibiliteit, (romp) stabiliteit, houding, co√∂rdinatie en …

Pilates voor de rug Lees meer »